ПН — ВС 12:00 — 21:00
Москва, Давыдковская ул. 12К7
+7(903)781-8187, +7(985)987-6718

Body Make

Body make — силовая тренировка, основанная на разных видах нагрузки: силовые, развивающие общую выносливость, улучшающие гибкость. Регулярное посещение этого вида занятий позволит одновременно решить несколько задач: сжечь лишний жир, привести мышцы всего тела в тонус и подкачать и поддерживать себя в отличной форме.

Это направление идеально подойдет тем, кто стремится хорошо выглядеть, быть здоровым, сильным и уверенным в себе. Грамотное сочетание упражнений на растяжку с силовыми упражнениями формирует равномерные кардио и силовые нагрузки, а также нагрузки на пресс, руки, ноги и ягодицы.